8月30日晚，奚梦瑶通过微博晒享受美食的照片，并称：“剧组日常：养生女孩的快乐源泉，红枣银耳莲子汤了解一下。”照片中，奚梦瑶穿着红色皮衣，扎着高高的马尾，手里捧着一碗银耳汤，身材纤细，侧颜超美。查看全文
冬季养生小知识，天冷时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。那冬季如何养生呢？查看全文
日常生活中养生 越来越受到关注，健康身体才是革命的本钱，特别是男性朋友们，生活和工作压力大，这个时候更要注意养生保健，那么男性日常生活中该如何养生呢?不妨养成十个好习惯轻松保障健康身体，下面就跟小编一起来看看。查看全文
石斛吃法，现在逐渐走入人们的视野，随着铁皮石斛产业的不断发展，铁皮石斛不再仅仅作为中国传统中药材的身份出现在中医药方里查看全文
夏季如何养生，天气炎热，烈日炎炎，人体汗孔张开。查看全文
对于很多人来说，只要听到“养生”两个字就知道肯定有罪受了。养生和健康往往代表着大量的蔬菜水果，看着那堆积的“绿色食品”，对于“肉食动物”的姑娘们来说简直就是一种“酷刑”！查看全文
白发变黑养生粥有哪些？随着人们在平时对于一些有养生效果的方法极为关注，越来越多的人对于生活中的一些偏方养生法也是极为关注的，而对于人们所想要实现的白发变黑的目的，也是可以通过吃养生粥的方式来实现的。查看全文
五谷杂粮粥，是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。五谷杂粮怎么吃最养生？查看全文
中医养生美容，现代流行的中医养生美容法也吸引了很多人的目光。一进美容院，听美容师说的头头是道，什么中药拓、能量石，感觉好神秘的玩意儿！查看全文
秋季养生食谱，女人的皮肤形象，都和女性的养生有直接的关系，所以作为女性，一定要注重养生的食谱，因为只有通过对养生食谱的了解。查看全文
艾叶泡脚的方法，艾叶泡脚是很多人日常养生的一个好方法。艾叶能祛火，祛湿，祛燥，同时能温经止血查看全文
现在越来越多的人比较享受早晨的性爱，因为可以给他们带来不一样的性爱体验，可是早晨的缠绵之后，当然不能够忽略早点的重要性，因为这样不仅是为了自己的身体健康着想，也会让你们的一天都沉浸在甜蜜的回忆当中查看全文
睡眠时间因人而异，只要白天不困倦就说明睡眠时间足够。有人睡眠时间长，有人睡眠时间短。睡眠时间的长短随季节而变化，随年龄的增长睡眠时间逐渐缩短。不要拘泥于一天睡8小时的说法。查看全文
选对水果，吃出水嫩白皙好肌肤！查看全文
一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。查看全文